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11月で通院終了します! まる7年間の通院頑張りました!

セルトラリンの減薬も順調に進んでいて、来週から週1にする予定です。離脱症状も自覚するものはなく来ています(#^^#) ということで、先日月一回の通院時に医師から「次回一度来てもらって、そこで終了にしましょう」という「終了・・・

最後にパニック障害を克服したきっかけは断薬かもしれない

いやいや何を言ってるの?と数年前のワタシがつっ込んでます(笑) 私の感覚としては 「断薬してもいいところまで来たら迷わなくてよい」 「適切な時期の断薬は急速に寛解へ向かう」 「薬の必要なうちに断薬すると失敗ばかりでかえっ・・・

ポコポコ耳鳴り?が気になる。セルトラリン?メイラックス?

メイラックスの断薬がおよそ2か月前。 最近寝る前に「耳がポコポコいってる」と気がつきました。 いや、かなり前からポコポコいってたんですけれどもね。最近「あれ?続いてる?」と気がついた。 痛くないし、寝る前しか気がつかない・・・

セルトラリンの減薬 25mg以下まで進みました

セルトラリンは50mgを約2年ほど飲んでいました。 最初(2017年6月~)は、一日分で25ミリを2つもらって、週一25ミリの日を作るところから開始。 セルトラリンの減薬の当初の様子 よく考えたら3か月で半分以下にまで減・・・

頑張らない。でも今の自分から逃げない。

どういうこと?逃げないことはガンバルことじゃないの?とずっと思ってた。 どうやら違うみたい。みんなこんなにラクに生きてたのかもな~。って思う。 とことん頑張らず、でも今の自分の環境を丸ごと受け入れるのだ。   ・・・

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